你本賽季的第一次青年足球訓練
快速瀏覽一下我們 2007 賽季的第一次足球訓練。今年我將執教 3-4 年級的球隊和 5-6 年級的球隊。
像往常一樣，我們從強制性的 30 分鍾家長會開始，我們清楚地設定了我們的計劃和我的團隊的目標。我們已經概述了我們的練習要求、年級水平、位置和時間要求，以及我們對球員、家長和教練的嚴格體育道德標準。
我們沒有進行這種鍛煉的設備，只有短褲和胸罩。當天還剩 90 分鐘時，我們迅速排成兩條長長的隊伍，彼此面對面，按照書中和練習 DVD 中的詳細說明進行動態熱身。在 5 分鐘內，我們進入了我們的站姿和節奏，在第一次足球練習後的 10 分鐘內，我們學會了我們的第一場比賽“不要踢球”。我們花了 2-3 次完成heung-min heung-yun 兒子這是完美的，但考慮到我們今年擁有的所有新秀和孩子，這還不錯。然後我們分成幾個子組，並進行角擬合和凍結形式處理。在 10 到 15 分鐘結束時效果非常好，幾乎每個人都從雙方都掌握了這項練習。
我們分成 5 組年齡和體型相近的男孩。我們設置了六個站點，目的是評估我們擁有的球員在特定位置所需的特定技能，並幫助確定每個人的比賽位置。我們也希望孩子們玩得開心，對足球練習感到興奮，並開始教授一些基本技能。
我們的車站是：
毛巾遊戲-確定心臟，槓桿和力量
Splatter Tackling Drill – 啞光假鑽，教授形態處理和與球員的輕鬆接觸
Snap Progression Drill – 評估速度並教授正確的球姿勢和坐姿
接球站 – 教如何正確地將手放在腰部上方和腰帶下方來接球以及如何正確放置球。幫助評估手眼協調能力。
相撲遊戲 – 幫助我們評估力量、槓桿和心臟，以及教授低手和肩部放置和連續步法。
我們利用休息時間來檢查進攻和防守行為之間的差異，並使用“準備集中”的方法來吸引孩子們的全部注意力。我對他們如何開始和傾聽感到非常滿意。
然後我們分成 2 個大組，並設置了 30 平方碼的邊界來玩一些“獵鹿人”課程。這場比賽迅速而公開地向我們展示了誰擁有良好的身體控制、敏捷和速度，而誰沒有。它還做了相當多的“隱藏調節”，因為大多數孩子在訓練結束時呼吸沉重並且出汗很多。然而，和練氣的孩子不同的是，孩子們乞求更多，是的，乞求調整，因為他們不知道我們在調整他們，也不知道我們在第二次練習之後將他們放在哪裡。
像往常一樣，我們從強制性的 30 分鍾家長會開始，我們清楚地設定了我們的計劃和我的團隊的目標。我們已經概述了我們的練習要求、年級水平、位置和時間要求，以及我們對球員、家長和教練的嚴格體育道德標準。
我們沒有進行這種鍛煉的設備，只有短褲和胸罩。當天還剩 90 分鐘時，我們迅速排成兩條長長的隊伍，彼此面對面，按照書中和練習 DVD 中的詳細說明進行動態熱身。在 5 分鐘內，我們進入了我們的站姿和節奏，在第一次足球練習後的 10 分鐘內，我們學會了我們的第一場比賽“不要踢球”。我們花了 2-3 次完成heung-min heung-yun 兒子這是完美的，但考慮到我們今年擁有的所有新秀和孩子，這還不錯。然後我們分成幾個子組，並進行角擬合和凍結形式處理。在 10 到 15 分鐘結束時效果非常好，幾乎每個人都從雙方都掌握了這項練習。
我們分成 5 組年齡和體型相近的男孩。我們設置了六個站點，目的是評估我們擁有的球員在特定位置所需的特定技能，並幫助確定每個人的比賽位置。我們也希望孩子們玩得開心，對足球練習感到興奮，並開始教授一些基本技能。
我們的車站是：
毛巾遊戲-確定心臟，槓桿和力量
Splatter Tackling Drill – 啞光假鑽，教授形態處理和與球員的輕鬆接觸
Snap Progression Drill – 評估速度並教授正確的球姿勢和坐姿
接球站 – 教如何正確地將手放在腰部上方和腰帶下方來接球以及如何正確放置球。幫助評估手眼協調能力。
相撲遊戲 – 幫助我們評估力量、槓桿和心臟，以及教授低手和肩部放置和連續步法。
我們利用休息時間來檢查進攻和防守行為之間的差異，並使用“準備集中”的方法來吸引孩子們的全部注意力。我對他們如何開始和傾聽感到非常滿意。
然後我們分成 2 個大組，並設置了 30 平方碼的邊界來玩一些“獵鹿人”課程。這場比賽迅速而公開地向我們展示了誰擁有良好的身體控制、敏捷和速度，而誰沒有。它還做了相當多的“隱藏調節”，因為大多數孩子在訓練結束時呼吸沉重並且出汗很多。然而，和練氣的孩子不同的是，孩子們乞求更多，是的，乞求調整，因為他們不知道我們在調整他們，也不知道我們在第二次練習之後將他們放在哪裡。