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在沒有類固醇的情況下建立肌肉和增加體重的說明

看看類固醇是如何工作的

我不會涉及類固醇的道德、合法和道德問題。我寫這篇文章是為了喚醒你一個新的和強大的前景,一個鍛煉的啟示,這將使你能夠安全地增加體重和肌肉。

稍後我將使用“樹”關係,但首先會看到一些可怕的消息。這是一個合乎邏輯的現實,遺傳品質在我們可能的實際事件轉變中佔據了很大一部分。顯然,氣候也很重要,並且請記住,遺傳品質與氣候在事件的心理轉折中被證明是錯誤的,實際潛力通常是遺傳的。取決於你的人,你的穩固程度是有限度的。

以阿諾德施瓦辛格為例。19 歲的阿諾德那時已經像房子一樣大了。阿諾德的父親是個高大的男人,胸膛呈桶狀,而阿諾德的姐姐是 一位女士最好的類固醇藥房。幾乎可以說,他們都有著粗壯的骨骼和奇怪的身高。這顯然讓阿諾德比瘦子有遺傳優勢,因為他當時的體型是他的兩倍,沒有準備那麼多!

每個人都有一個備用的遺傳最遠斷裂點。許多研究人員認為,正常人可能會顯著增加他們的初始力量。如果我在 16 歲時是一個很瘦的人,可以做 140 磅的最大坐姿推舉,我希望最終能達到 420 磅,假設我長時間努力訓練。此外,如果我是阿諾德,可以坐 225 磅。16 歲時,我可能會坐 675。

顯然,我們在這裡談論的是盡可能地,所有這些都是正確的。沒有多少人會因為受傷、不明智的準備、無助的飲食模式或僅僅缺乏追求這樣一個目標而獲得最大的遺傳潛力。

那麼這一切與如何增加體重和肌肉有什麼關係呢?我們應該設想你的身體是一棵樹。類固醇會讓你變得巨大而堅實,但樹會變得如此之高。無論您使用多少類固醇,這棵樹已經達到了它的最高遺傳潛力。一些提升更快,取決於類固醇的種類和數量,但永遠不會更高。

當你到達那棵樹的最遠距離時,無論合成代謝類固醇有多強,假設你變得非常瘦,你就不會成為阿諾德施瓦辛格。除了穿著高跟鞋的小豬小姐以外,其他任何人都會看起來像拉奎爾·韋爾奇。你的身體有最遠的截止點,很像樹。

我只是在這裡直截了當。對於年輕人,尤其是剛開始鍛煉的年輕人,不要被誘使開始使用類固醇作為如何獲得肌肉和體重的答案。了解工作的遺傳素質在您的可能性中發揮的作用。

沒有多少人具備成為頂級運動員的必備素質。你必須以正確的實質性程度被帶到這個世界,以給予你普遍的影響力、特殊的肌肉股、正確的肌肉長度等等。準備不能改變這一點。